CategoriesΔιαβήτης και ταξίδια

Χρήσιμος οδηγός για γιορτές & Χριστούγεννα: Προετοιμασία για χειμερινό ταξίδι με διαβήτη

Οι γιορτές είναι για χαρά, όχι για άγχος. Αν έχεις διαβήτη (τύπου 1 ή τύπου 2 με φάρμακα/ινσουλίνη), το χειμερινό ταξίδι θέλει απλώς καλύτερη οργάνωση: κρύο, αλλαγές στη ρουτίνα, διαφορετικά γεύματα και για πολλούς συσκευές (αισθητήρας/αντλία). Με έναν σωστό “προ-έλεγχο”, μειώνεις σημαντικά τα απρόοπτα.

CategoriesΔιαβήτης και άσκηση

🏃‍♂️ Όταν η θέληση ξεπερνά τα όρια: Τι μας διδάσκει ο Nathan Kilcourse για τον διαβήτη και τη δύναμη της άσκησης

Πριν λίγες μέρες, ο Nathan Kilcourse, καθηγητής Φυσικής Αγωγής από το Nottinghamshire του Ηνωμένου Βασιλείου, έγραψε ιστορία. Ζώντας με διαβήτη τύπου 1, κατάφερε να τρέξει τον Yorkshire Marathon σε 2 ώρες και 28 λεπτά, επίδοση που ξεπερνά το προηγούμενο παγκόσμιο ρεκόρ για άτομο με διαβήτη τύπου 1.

blood sugar metricsCategoriesΡύθμιση σακχάρου

Η σημασία της σωστής ρύθμισης του σακχάρου και πώς επηρεάζει το μέλλον του παιδιού ή του ενήλικα

Όταν λέμε ότι το σάκχαρο είναι «καλά ρυθμισμένο», εννοούμε ότι οι τιμές της γλυκόζης στο αίμα παραμένουν όσο το δυνατόν πιο κοντά στα φυσιολογικά όρια, χωρίς μεγάλες αυξομειώσεις. Δηλαδή: ούτε πολύ ψηλά (υπεργλυκαιμία), ούτε πολύ χαμηλά (υπογλυκαιμία).
CategoriesΥπογλυκαιμία

Υπογλυκαιμία: το πιο παρεξηγημένο κομμάτι του διαβήτη τύπου 1

Η υπογλυκαιμία, δηλαδή η πτώση της γλυκόζης στο αίμα κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα (συνήθως <70 mg/dl), είναι ίσως η πιο άμεση και τρομακτική επιπλοκή του διαβήτη τύπου 1. Παρά την πρόοδο της τεχνολογίας και των θεραπειών, παραμένει ένα από τα πιο παρεξηγημένα και φορτισμένα κομμάτια της καθημερινότητας, τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες.

A person checking their blood glucose level using a blood glucose meter, with a small drop of blood on their fingertip and the device displaying the measurement.CategoriesΣυμπτώματα διαβήτη

Συμπτώματα του Διαβήτη και η Σημασία της Έγκαιρης Διάγνωσης

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί μία από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις παγκοσμίως, με εκατομμύρια ανθρώπους να ζουν με αυτήν χωρίς να το γνωρίζουν. Η έγκαιρη διάγνωση παίζει κρίσιμο ρόλο στη διαχείριση και την πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη.

food bowlCategoriesΔιατροφή και διαβήτης

Διατροφή και Διαβήτης (1 κ’ 2): Πλήρης Οδηγός

Ο σακχαρώδης διαβήτης (ΣΔ) είναι χρόνια μεταβολική νόσος με αυξανόμενα ποσοστά παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι περίπου 540 εκατ. άνθρωποι πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως, ποσοστό που αναμένεται να αυξηθεί περαιτέρω. Στην Ευρώπη προβλέπεται ότι έως το 2045 θα φτάσει το 9,2% του πληθυσμού (περίπου 61 εκατ. άτομα), ενώ στην Ελλάδα το 11% του πληθυσμού έχει διαβήτη.